减肥出大事！用了网上爆红的方法，宁波23岁姑娘紧急“换肝”捡回一条命
减肥出大事！用了网上爆红的方法，宁波23岁姑娘紧急“换肝”捡回一条命
宣传中心 钱江晚报 前天
“二月不减肥、三月徒伤悲、
四月路人雷、五月没人追”
这是大家耳熟能详的减肥俚语，
可是减肥方法要是没选对，
代价可不仅仅是减不下去这么简单！
23岁的大四女生小宋
就因为减肥造成肝衰竭，
要是没有肝移植手术，
连命都没了。
图片来源：视觉中国
吃代餐产品导致肝衰竭
爱美女孩付出惨痛代价
小宋是宁波慈溪人，在北方一所大学读会计专业，是大四应届毕业生。
像所有爱美的年轻女孩一样，小宋对身材也有着近乎苛刻的追求，身高165厘米体重不到60公斤的她还是嫌自己不够苗条。
图片来源：视觉中国
4个月前，小宋看到小姐妹们网购了各种各样的减肥代餐产品，有冲泡喝的代餐粉，也有各种口味的代餐饼干。这些产品宣称既美味营养有饱腹感，又能够在不知不觉中速效瘦身。
小宋心想，这不是一举两得嘛，而且小姐妹们吃完都瘦了一圈呢，也没有出现过什么问题，何不试一试。可这一试，就吃出了大问题。
2018年11月，小宋在网上买了代餐粉和代餐饼干，吃了半个月后，发现胃口变得不好了。以前看到什么都想吃，现在连自己最喜欢的火锅都不想吃了，而且还经常觉得肚子胀胀的。父亲当时还以为小宋代餐吃多了有些不消化，嘱咐她少吃一点。
然而几天之后，小宋腹胀的症状还是没有得到缓解，反而越来越严重了。在家乡进行毕业实习的她去宁波某医院做了B超检查，显示肝功能正常，但已出现腹水，这提示肝脏异常，医生建议至上级医院就诊。
图片来源：视觉中国
后来，小宋的父母带她去上海某三甲医院做了进一步的检查，小宋被诊断为肝小静脉闭塞。该病的患者会急剧出现肝区疼痛、肝脏肿大压痛和腹水。此时，小宋的肝功能已出现异常，医生提出了“换肝”的手术方案，这可吓坏了小宋的父母，他们便带着小宋回去了。
大年初七，寻求保守治疗无果的他们带女儿来到了浙江大学医学院附属第一医院进行诊疗，感染科汤医生当即帮小宋转入肝胆胰外科。此时小宋的转氨酶水平已达3000多u/L，肝功能急剧下降，肾功能也因此受到影响，陷入“全身多器官衰竭征象”。
次日，小宋被转入重症监护病房。小宋的转氨酶已飙升至5000多u/L，同时出现黄疸，明确为严重的肝衰，MELD评分（终末期肝病模型，用于评估肝病严重程度）高达40分，必须尽快进行肝移植手术，否则3天内死亡率极高。
幸运的是，在医务人员的多方努力下，很快找到了肝供体。
年初九，肝胆胰外科主任医师沈岩主刀为小宋做了肝移植手术。术中，小宋的父母一直守在手术室外揪心地等待，毕竟二十多年的悉心养育才有了这么一个优秀的宝贝女儿，由不得任何闪失。历经4小时的紧张手术，年轻的小宋终于拥有了一个全新的肝脏。手术很成功，小宋父母悬着的心总算是放下了一半。
据小宋的主刀大夫沈岩介绍，目前，小宋身体各项指标正在逐渐恢复正常中，但由于药物性肝衰竭带来的肾功能损害，现在还在做肾透析。
小宋现在还年轻，身体恢复能力也不错，如果能够顺利出院的话，对以后的学业还有怀孕影响都不大。医生们也会定期随访，实时关注并指导小宋术后的复健。
谈到女儿吃代餐的经历，小宋父亲说，这都是年轻人吃的东西，他们也不清楚代餐到底是什么成分，很后悔没有及时阻拦女儿乱吃代餐。
图片来源：视觉中国
健康瘦身
远离违规代餐产品
苗条固然美，健康第一位。当下，年轻女孩们瘦身的方式可谓花样迭出，除了传统的运动、节食之外，还出现了吃代餐产品减肥的方式。
据了解，用代餐产品减肥是限制能量型的减重，采用高膳食纤维的食品代餐，会增加人的饱腹感，从而限制能量摄入，起到减重的效果。
需要注意的是，代餐产品要从正规渠道购买，违规添加药物成分的代餐害人不浅。某些无良商家正是瞄准了一些为了变瘦不惜一切代价的年轻女孩们，鼓吹速效瘦身，在代餐产品里违规添加了许多对人体有害的药物成分，表面上也许可以达到瘦身的效果，实际上却会对肝脏、肾脏等人体重要器官造成重大损害。轻则危害健康，重则要付出失去生命的惨痛代价。
那么如何健康瘦身，拥有超模身材呢？
1、保证充足而规律的睡眠
通过调整睡眠时间、睡眠质量，影响人体荷尔蒙分泌，从而分解、燃烧脂肪，促进新陈代谢，排除水肿，把脂肪转化为能量。对于不爱运动的人来说这可是一大福利呢！但要注意，睡眠瘦身的重点在于时间，一定要在晚上10点前入睡，第二天6点起床，尤其在11点到1点间的睡眠质量要保证好。
2、多吃蔬菜水果产生饱腹感
在餐饭中加入更多的水果和蔬菜，把零食全部换成低热量的食物吧！这样可以造成饱腹感，以抑制食欲，让你吃不下那些高热量的发胖食品。香蕉、西瓜、苹果等水果都是上好的选择哦。
3、选择适合自己的方式运动
瘦身不一定要满头大汗地运动。选择你喜欢的运动，比如骑自行车、玩飞盘、远足、遛狗等，只要是能消耗热量的运动就可以了。如果正好你又喜欢这些运动的话，那么瘦身就没有辛苦可言啦！
4、瘦身需要耐性
研究发现，那些瘦身成功的人坚持瘦身的时间至少超过2年。一旦你习惯了新的饮食方式，瘦身就不再是那么难以实现。耐性才是最好的瘦身秘籍！
来源：钱江晚报/浙江24小时记者 张苗 通讯员 王蕊 金丽娜
值班编辑：董箫乐
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105
王天源
太吓人了。减肥千万条，健康第一条。要是不规范，伤身两行泪！
46
姬 秀
去年怀二胎，也就在朋友圈发了一条自己体重，很多微商让我吃他们产品，几个说他们产品孕妇可以吃，有两个说他们代餐产品比医生推荐爱乐维DHA钙片来的还有营养更适合我也都是熟面孔，但是我还把这些没有底线的人全部拉去黑名单里
39
胖鸭头
减肥还是需要“管住嘴，迈开腿”别想走捷径
25
Iris.fu
所谓的代餐饼干其实就是饿瘦的，我买了好几百块钱，一天都没坚持下来，看到这条新闻，果断放弃。
18
WY
减肥我只相信6个字“管住嘴迈开腿” 实在做不到就没办法啦，不会相信任何减肥产品
15
Achilles
直播平台上面那些主播买的所谓减肥产品，轻的拉肚子，重的伤肝，都是暴利产品，应该把卖这些三无产品的都抓起来
13
小蜗牛要阳光(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
很多代餐饼干其实是传销的幌子，看看成分就知道了。
10
鼎象国际-别墅设计 王静
天呐，恐怖！还是胖一点吧！ 减肥的关键是管住嘴，迈开腿。世界上永远没有一劳永逸的事情，减肥也一样！ 所有收获都是辛苦付出！
8
YanNick、711
早就说了，运动减肥最有效，饮食清淡就好，少吃零食少喝饮料就行了
7
吴语微言
为什么就没人管那些在朋友圈卖代餐粉的呢？
7
wendy
165不到60公斤算刚刚好
6
何辰斌
代餐我也买过，无奈所谓饱腹感7点半吃完9点就饿了，只能在吃一顿，所以后来就不用了
6
💋💄
吃的东西尽量少在网上买，尤其是药之类的更不能买
5
放任的西瓜
我想增肥，有没有科学方法。
4
静水流深
减脂减肥，没有捷径：健康的方式都不快，快的方式都不健康。
4
哪里跑，你！
我也在减，少吃多走，一周七斤
4
林海兵 极致健康管理
减肥需要科学知识啊
4
🌹· LOVER
那些所谓的代餐减肥药，孕妇也可以吃，真的是害人不浅
4
betty💫
管住嘴，迈开腿。
3
Achilles
有毒的东西太多了，肝不够用
3
好家庭
危险呀盲目减肥
2
静候佳音
怎么才能吃胖点162才80多斤
2
花开半夏
睡眠瘦身这个时间基本做不到啊哈哈哈哈，除非没手机哈哈哈哈哈
2
Dr东然
代餐这方式本身没有问题，就是三无产品和小作坊太害人了
2
王子
该吃就吃，该喝就喝，顺其自然！
1
倪雪峯🐳🏠🌆
健康瘦身，是从平时常见的食物中，找出及能补充人体所需，又健康不长肉的那些东西吃，并且进行适量的运动，胖子一个月10-20斤妥妥的
1
盈盈一水间
入口的东西都要严格把关
1
马田
网上的少买……
1
陳小潔💗
还是要用健康的方式
